朝早く起きるのがとても苦手です

私が苦手としているのは朝早く起きるという行為です。頑張れば起きれないという事もないのですけど、やっぱり直ぐに眠たくなってしまいますね。

人それぞれ適切な睡眠時間というのは異なっているのでしょう。ちなみに私の場合は最低でも8時間以上はないと厳しいですね。よく言われるのは歳を重ねる毎に睡眠時間が短くなってくるというものですけど、私に関しては特に当てはまらない様です。

大変だなと思うのはそういうのを個人の怠けであるという風に解釈する人がいる事です。これはやっぱりそうではないと思います。早起きに向いている人というのは確実に存在するんですね。そういう人にとって朝の4時とか5時に起きるというのは全然辛くない事なんだろうと思います。